Katja Otter
„Bei Local Vibes Yoga kann ich zwei meiner großen Leidenschaften kombinieren: Yoga und Reisen.“
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Meine Yogareise begann im Jahr 2001 in Abu Dhabi und setze sich über Asien (Tokyo und Seoul) und Nordamerika (New York) fort. Yoga in unterschiedlichen Kulturkreisen erfahren zu können und die vielfältigen Erlebnisse während meiner 16 Jahre im Ausland waren prägend für meine persönliche Entwicklung. Durch mein bewegtes Leben und als berufstätige Mutter dreier Söhne fehlten mir oft die Komponenten der Ruhe, Selbstfürsorge und Entspannung, die ich dann in der Yogapraxis finden konnte.
Die Balance herzustellen zwischen Bewegung und Stille, Stabilität und Flexibilität, Yin und Yang, zwischen der Bewegung des Reisens und der Ruhe des Ankommens, das ist es, was ich durch Yoga gelernt habe und gerne weitergeben möchte.
Yogastil, Ausbildungen und Schwerpunkte: Hatha Yoga, Vinyasa-Flow, Yin-Yoga, Restorative Yoga, Aroma Yoga, Autorin von „Das Aroma Yoga Handbuch“ , Achtsamkeitstrainerin, Podcasterin („Ahoch3 – Achtsamkeit, Aroma und Atmung“)
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