Sansibar
Sansibar Yoga Retreat
Journey into Ease
04.10.2026–11.10.2026
ab 2.090€
Als ich aus dem Flugzeug in das Taxi stieg und der Taxifahrer mich mit den Worten „Hakuna Matata“ („Es gibt keine Sorgen“) begrüßte, wusste ich: Ich bin angekommen. Auf Sansibar ticken die Uhren anders. „Pole, Pole“ („langsam, langsam“) heißt es immer wieder. Die Insel vor dem Festland Tansanias ist noch sehr ursprünglich, was du an der Straßenbeschaffenheit und den Lehmhütten, in denen die Bewohner noch ohne warmes Wasser und teilweise Elektrizität leben, schnell spüren wirst. Das warme Klima war für mich wie eine Befreiung. Den ganzen Tag barfuß im Sand laufen und auch Abends in kurzer Kleidung am Meer sitzen zu können, ist dank der Lage am Äquator das ganze Jahr gleichermaßen möglich. Sehr empfehlen kann ich die Kombination des Sansibar Yoga Retreats mit einer 1-Tages-Safari im Mikumi Nationalpark auf dem Festland Tansanias. Einmal im Leben persönlich vor den „Big Five“ zu stehen – dieses Erlebnis werde ich nie mehr vergessen.
Lisa
Retreatort
Sansibar ist ein exotisches Juwel vor der Küste Tansanias. Die Insel gilt immer noch als Geheimtipp und ist bekannt als „Gewürzinsel“. Eine Tour durch eine der vielen Gewürzplantagen ist ein absolutes Muss während unseres Sansibar Yoga Retreats, um den Duft von Nelken, Zimt, Vanille und mehr zu erleben. Auch die Küche Sansibars mit lokalen Köstlichkeiten wie Pilau, eine aromatische Reispfanne, ist geprägt von Gewürzen.
Die Strände von Sansibar gehören mit ihrem weißen Sand und kristallklarem, warmem Wasser zu den schönsten der Welt. In der von der UNESCO zum Weltkulturerbe erklärten Altstadt von Stone Town erlebst du die faszinierenden kulturellen Einflüsse der Araber, Perser, Inder und Europäer. Ihre engen Gassen, historischen Gebäude und das pulsierende Treiben auf den Märkten sind ein besonderes Highlight.
Retreatthema
Inmitten der palmengesäumten Küsten und des türkisblauen Indischen Ozeans bietet Sansibar die perfekte Kulisse für ein Yoga-Retreat, das Körper, Geist und Seele harmonisiert und dich zu mehr innerer Gelassenheit führt. Du praktizierst Asanas am frühen Morgen am ruhigen Strand, während die Sonne langsam über dem Horizont aufgeht und der sanfte Klang der Wellen deine Sinne beruhigt. Inmitten der tropischen Schönheit der Insel findest du deinen Weg zur inneren Ruhe. Unser Sansibar Retreat ist eine Einladung, die Hektik des Alltags hinter dir zu lassen und dich auf eine Reise zu mehr Leichtigkeit und Einfachheit zu begeben. Die typisch sansibarische Entspanntheit und Ursprünglichkeit wird sowohl in unserer Yogapraxis als auch bei unseren Ausflügen und bei unserem Zusammensein als Gruppe eine große Rolle spielen.
8 Tage
12 Yoga Sessions
max. 10 Teilnehmer
5 Aktivitäten
ab 2.090€
Dein Kraftort
Dein Zimmer
Deine Verpflegung
Deine Yoga Shala
Ausgewählte inkludierte
Local Vibes Aktivitäten
Wie du in Berührung mit der lokalen Kultur und den Einheimischen kommst.
Gewürzfarm Big Body
Entdecke die verführerischen Aromen und exotischen Düfte der Gewürzinsel Sansibar auf einer Gewürzfarm. Du wirst in die faszinierende Welt von Zimt, Nelken, Vanille, Pfeffer und vielem mehr eintauchen. Dein erfahrener Guide Idri weiht dich in die Geheimnisse des Gewürzanbaus ein. Tauche deine Hände in den warmen Erdboden, pflücke Gewürze direkt vom Baum und erfahre, wie sie angebaut, geerntet und verarbeitet werden. Während der Tour werden deine Sinne von den intensiven Aromen der frischen Gewürze belebt und wenn du möchtest, kannst du zum Schluss ein paar Gewürze als Erinnerung für zu Hause mitnehmen.
Dhow-Fahrt
Erlebe das Inselparadies Sansibar vom Meer aus bei einer einzigartigen Fahrt auf einer traditionellen Dhow. Dieses charakteristische Segelboot mit seinem großen, schräg aufgesetzten Segel und dem schlanken, aus Holz gefertigten Rumpf ist seit Jahrhunderten fest in der maritimen Kultur Ostafrikas verankert. Ursprünglich von arabischen Seefahrern an die Küsten gebracht, wird die Dhow bis heute von lokalen Handwerkern gebaut und genutzt – eine Reise auf ihr ist damit nicht nur eine Fahrt, sondern auch ein Eintauchen in Sansibars Geschichte.
Mit der sanften Brise des Indischen Ozeans segeln wir hinaus auf das türkisfarbene Wasser. Das traditionelle Segel der Dhow sorgt dabei für eine entspannte, zugleich spannende Reise, wie sie seit Generationen auf Sansibar gepflegt wird. An ausgewählten Stellen werfen wir den Anker und tauchen beim Schnorcheln in die faszinierende Unterwasserwelt der Insel ein: Exotische Fische, bunte Korallen und mit etwas Glück auch Seesterne bieten unvergessliche Eindrücke.
Zum Sonnenuntergang setzen wir die Segel wieder in Richtung Küste. Die tief stehende Sonne taucht den Horizont in warme, goldene Töne und zaubert eine magische Abendstimmung, die den perfekten Abschluss für diese außergewöhnliche Dhow-Fahrt bildet.
Hauptstadt Stone Town
Stone Town, die faszinierende Hauptstadt von Sansibar und UNESCO Weltlkulturerbestadt, ist ein lebendiges Mosaik aus Geschichte, Kultur und exotischer Schönheit. Sie bezaubert Besucher mit ihren engen Gassen, historischen Gebäuden und dem pulsierenden Treiben auf den Märkten. Stone Town ist durch eine reiche Vergangenheit aus arabischen, persischen, indischen und europäischen Einflüssen geprägt. In einem selbstgeführten Stadtrundgang beginnst du mit der traurigen Kolonialgeschichte auf dem ehemaligen Sklavenmarkt. Anschließend kannst du dir optional das Hamamni Persion Bath, ein traditionelles Badehaus aus dem 19. Jahrhundert, ansehen.
Weiter geht die Tour zur Kawa Foundation, ein Ausbildungszentrum für Junge Sansibari. Local Vibes Yoga Retreats unterstützt das Projekt „Women in tourism“, bei dem Frauen als Tourguides ausgebildet werden, um ein eigenes Einkommen zu generieren. Mittagessen genießt du anschließend auf der Dachterrasse des Emerson on Hurumzi, von der aus du einen atemberaubenden Blick auf die Altstadt von Stone Town und den Indischen Ozean hast. Danach geht es weiter durch die Altstadt, entlang des Freddy Mercury Museums, bevor du an der Shangani Seafront bei Sonnenuntergang den Tag mit einem Getränk ausklingen lassen kannst.
Village- und Schulbesuch
Wir besuchen eine Schule im Dorf Kiwengwa auf Sansibar und tauchen ein in den lebendigen Schulalltag der einheimischen Kinder. Von der ersten bis zur achten Klasse werden die Schülerinnen und Schüler hier begleitet. Während unseres Besuchs erleben wir hautnah die Freude und Neugier der Kinder und erfahren, wie in dieser Gemeinschaft gelernt und gelehrt wird. Im Anschluss an den Schulbesuch erkunden wir das Dorf und treffen die Bewohner von Kiwengwa. Wir gewinnen ein authentisches Bild des Alltagslebens und erleben die herzliche Gastfreundschaft, die Sansibar so besonders macht.
Deine persönliche Begleiterin bei
diesem Retreat
Ramona Schneider
„Yoga ist für mich Verbindung. Zu mir selbst, zu anderen und zur Natur.“
Mehr erfahren
Mein Yogaweg begann 2013, als ich auf der Suche nach mir selbst war. Doch es war erst durch meine Yogalehrerausbildung 2019, dass ich mich wirklich daran erinnerte, wer ich tief im Inneren bin – hinter all den Masken, Rollen und Glaubenssätzen, die ich über die Jahre angenommen hatte.
2020, nach einer Weltreise, zog ich vom Norden in die Berge und spürte, dass ich nicht mehr in das traditionelle „System“ meines bisherigen Angestelltenlebens passte. Wer einmal die Freiheit gespürt hat, der kann nicht mehr zurück. Und genau in den Bergen fand Yoga für mich eine völlig neue Bedeutung: die tiefere Verbindung zu mir selbst und zur Natur. Diese Erfahrung wollte ich teilen, und so begann ich 2021, Yoga in der Natur anzubieten. Jede Berührung mit der Natur erdet uns und hilft, vom Kopf ins Fühlen zu kommen. Neben Yoga liegt mir besonders das Thema Women Circles am Herzen. Ich glaube, dass magische Dinge passieren, wenn Frauen sich ehrlich, offen und verletzlich zeigen. Aus dieser Überzeugung heraus gründete ich im Allgäu ein Frauennetzwerk, um Frauen zu verbinden und ihre Weiblichkeit zu stärken.
Heute lebe ich in den Allgäuer Bergen und am portugiesischen Meer und fühle mich vollkommen – frei, dankbar und im Einklang mit der Natur.
Yogastil, Ausbildungen und Schwerpunkte: Traditionelles ganzheitliches Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Restorative Yoga, Yogatherapie, Women Circle, Somatic & Embodied Yoga, Naturyoga
Weitere Informationen zu Ramona:
ab 2.090€
Sansibar
Der Ablauf deiner Reise
Tag 1
Nach deiner Ankunft am Flughafen Abeid Amani Karume International kommst du mit deinem Transfer im wunderschönen Mvuvi Boutique Resort direkt am Strand an. Nachdem du in die Atmosphäre eingetaucht bist, treffen wir uns um 17 Uhr zum Welcome Circle, bei dem du die Gruppe und das Programm kennenlernst. Eine sanfte Yogapraxis stimmt dich auf das Retreat ein. Anschließend erleben wir das erste gemeinsame Abendessen mit Blick auf das Meer.
Tag 2
Wir beginnen den Tag mit einer aktivierenden Yogaeinheit am Strand. Anschließend genießt du ausgiebig das frisch zubereitete à la carte Frühstück. Der erste Tag ist ganz für dein Ankommen reserviert. Genieße einen Spaziergang am Strand und schaue dich um, entspanne dich auf einer der gemütlichen Strandliegen, erlebe wie warm das Ozeanwasser ist und mache einen Schwimmausflug. Am späten Nachmittag treffen wir uns zu einer erdenden Yogaeinheit und am Abend genießen wir am Strand bei Kerzenschein unser 3-Gänge-Menü.
Tag 3
Der Tag startet mit Sonnenaufgangs-Yoga, das dich perfekt auf den Tag vorbereitet, indem es alle deine Sinne anspricht. Nach dem gesunden Frühstück besuchen wir die Big Body Gewürzfarm. Unser local Guide Iddy wird dich in alle Geheimnisse des Gewürzanbaus einweihen und dir erzählen, wo die Gewürze in unseren Küchen herkommen. Sansibar wird auch die Gewürzinsel genannt und versorgt die ganze Welt mit diesen wertvollen Aromen. Am Nachmittag kehren wir zurück in unser Boutique Hotel und verankern das Erlebte mit einer integrierenden Yogaeinheit. Zum Abendessen treffen wir uns und können die kennengelernten Gewürze gleich im köstlichen Essen nachschmecken.
Tag 4
Der Morgen beginnt mit einer belebenden und kraftvollen Yogaeinheit. Du kannst ausgiebig frühstücken und anschließend mit uns einen Village-Spaziergang machen und die lokale Schule in Kiwengwa besuchen. Dabei bekommst du einen Eindruck von den Lernbedingungen der Kinder auf Sansibar. Den Nachmittag kannst du für dich nutzen, um zu ruhen, das Erlebte wirken zu lassen und so richtig in das „Hakuna Matata“ Lebensgefühl einzutauchen, indem du einfach mal nichts tust. Wenn dir nach mehr Aktivität ist, hast du die Möglichkeit, eine der vielfältigen Wassersportangebote wie Stand Up paddeln, Kajak fahren, Kite Surfen oder Wing foiling auszuprobieren oder einfach ein Getränk mit Blick auf die Wellen genießen. Heute Abend findet eine ruhige Yogaeinheit vor dem Abendessen im Mondschein statt. Nach dem Abendessen kommst du heute in Kontakt mit den Massai. Lerne in einem Austausch das Leben der Massai kennen, was ihre Bräuche und Riten sind und wie ihre persönliche Lebensgeschichte sie nach Sansibar gebracht hat.
Tag 5
Nach dem Frühstück machen wir uns heute auf den Weg zu einem Tagesausflug in die Hauptstadt der Insel, nach Stone Town. Du hast die Möglichkeit, in deinem eigenen Tempo bei einem selbstgeführten Stadtrundgang die quirlige Atmosphäre der Stadt aufzunehmen oder gemeinsam in der Gruppe loszugehen. Wir besuchen die Kawa Foundation, die jungen Frauen auf Sansibar eine Ausbildung im Tourismus ermöglicht. Zum Mittagessen treffen wir uns auf einer Dachterrasse mit Blick über das türkisfarbene Meer. Anschließend geht es weiter durch die Altstadt und entlang der Seepromenade. Nach der Rückkehr gegen Abend kannst du die Eindrücke des Tages bei einer verbindenden Yogapraxis Revue passieren lassen, bevor wir uns zum Abendessen am Strand treffen.
Tag 6
Am Morgen treffen wir uns zu einer herzöffnenden Yogapraxis. Anschließend kannst du dein Frühstück genießen. Der heutige Tag steht dir zur freien Verfügung. Vielleicht möchtest du dir eine Massage gönnen, dir ein Buch aus der Bibliothek ausleihen oder zu Fuß zu einer Sandbank laufen und dich auf die Suche nach Seesternen begeben. Du hast genug Zeit für deine persönliche Reflexion. Am Nachmittag finden wir uns zu einer ganzheitlichen Yogapraxis mit Pranayama und Meditation zusammen, bevor wir uns zu einer Dhow-Fahrt auf einem traditionellen Fischerboot zum Sonnenuntergang auf den Indischen Ozean begeben. Das Abendessen findet unter Sternenhimmel mit den Füßen im Sand statt, bevor wir voller Ruhe ins Bett fallen.
Tag 7
Der letzte Tag unseres Retreats beginnt früh zum Sonnenaufgang. Du erlebst eine besondere Einheit am Strand und kannst dich auf das Gefühl des Sandes unter deinen Füßen beim Yoga freuen. Nach dem Frühstück hast du Zeit, den Tag gelassen und entspannt zu verbringen. Nachmittags spürst du noch einmal die Woche in einer kraftspendenden Yogaeinheit nach, bevor wir uns zu unserem letzten 3-Gänge-Abendessen treffen. So langsam müssen wir uns von dem herzlichen Personal des Mvuvi Boutique Resort verabschieden.
Tag 8
Vor unserer Abreise erleben wir eine abschließende, verbindende Yogaeinheit und verabschieden uns von der Gruppe, mit der wir intensive Erlebnisse geteilt haben. In einem Closing Circle beendest du deine ganz persönliche Woche und bereitest dich auf das Heimkommen vor. Bei einem gemeinsamen Frühstück kannst du dich noch in aller Ruhe stärken bevor du um 11 Uhr auscheckst und mit deinem Transfer zum Flughafen fährst und nach Hause reist oder mit einer Verlängerungsnacht oder optionalen Safari in dein Anschlussprogramm startest.
Hotel- und Programmänderungen bleiben vorbehalten.
Inkludierte
Reiseleistungen
- 7 Übernachtungen im Mvuvi Boutique Resort **** im Zweibettzimmer (Einbettzimmer mit Zuschlag möglich)
- Welcome-Drink, Wasser während des gesamten Aufenthalts
- Fusionsküche aus Swahili-Gerichten und mediterraner Gastronomie: 7x Frühstück/Brunch und 7x 3-Gänge-Abendessen
- 12 Yogaeinheiten (Hatha, Vinyasa, Yin, Somatic Yoga, Pranayama, Meditation)
- Betreuung durch eine zertifizierte Yogalehrerin in deutscher Sprache
- Eintauchen in die Massaikultur im Gespräch mit einer Gruppe Massai
- Besuch einer Gewürzfarm
- Besuch der Hauptstadt Stonetown und des ehemaligen Sklavenmarktes, inkl. Mittagessen
- Kennenlernen der Kawa Foundation und des Projektes "Women in tourism", das wir mit unseren Retreats unterstützen
- Dhow-Fahrt zum Sonnenuntergang auf dem Indischen Ozean
- Deine Reise ist rechtlich als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein abgesichert
Nicht inkludierte
Reiseleistungen
- Visum und Zanzibar Travel Insurance
- Flug ab/bis Heimatland
- Transfer im Zielland zum Hotel und zurück zum Flughafen
- Versicherungen
- Trinkgelder
- Weitere Getränke
- Individuelle Extras
Mindestteilnehmer
Die Mindestteilnehmerzahl ist erreicht. Garantierte Durchführung des Retreats.
ab 2.090€
Individuelle
Extras für dich
HIN-Transfer vom Flughafen Abeid Amani Karume International zum Mvuvi Boutique Resort50€
RÜCK-Transfer vom Mvuvi Boutique Resort zum Flughafen Abeid Amani Karume International50€
Zusatznacht Mvuvi Boutique Resort Deluxe-Einzelzimmer mit Frühstück175€
1-Tages-Safari Tansania inkl. Flughafentransfer, Inlandsflug und Mittagessen490€
Inkludierte Leistungen:
– Transfer zum Flughafen und zurück zum Hotel
– Flug von Sansibar in den Mikumi Nationalpark
– Mittagessen
– Wasser während der Safari
Termin: Die Safari findet am Tag nach dem Retreatende statt, Abholung im Mvuvi Boutique Resort.
Weitere vor Ort
dazu buchbare
Aktivitäten
- Massagen
- Stand Up Paddling
- Wing Foiling, Kite Surfing
- Tauchgänge
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